Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de McDONALD'S, Egg McMuffin.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	52.58 g	52.58%
La energía (calorías)	228 kcal
Energía (julios)	955 kJ
Proteína	13.64 g	13.64%
lípido total (grasa)	9.66 g	9.66%
Ceniza	2.45 g	2.45%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.67 g	21.67%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Azúcares, total de	2.13 g	2.13%
sacarosa	0.4 g	0.4%
La glucosa (dextrosa)	0.4 g	0.4%
Fructosa	0.43 g	0.43%
Lactosa	0.33 g	0.33%
Maltosa	0.57 g	0.57%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	192 mg	0.19%
Hierro, Fe	2.3 mg
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	200 mg	0.2%
Potasio, K	173 mg	0.17%
Sodio, Na	617 mg	0.62%
Zinc, Zn	1.29 mg
Cobre, Cu	0.084 mg
El manganeso, Mn	0.235 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.2 mg
tiamina	0.262 mg
Riboflavina	0.368 mg
La niacina	3.102 mg
Ácido pantoténico	0.836 mg
La vitamina B-6	0.145 mg
El folato, el total de	79 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.59 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.592 g	3.59%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.063 g	0.06%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.054 g	0.05%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.08 g	0.08%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.107 g	0.11%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.098 g	0.10%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.329 g	0.33%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.037 g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.007 g	2.01%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.031 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.76 g	0.76%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.012 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.008 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.005 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.721 g	2.72%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.033 g	0.03%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.153 g	0.15%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.14 g	0.14%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	2.49 g	2.49%
18: 1 cis	2.427 g	2.43%
18: 1 trans	0.063 g	0.06%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.031 g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.735 g	1.74%
18: 2 indiferenciada	1.471 g	1.47%
18: 2 n-6 c, c	1.416 g	1.42%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.022 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.033 g	0.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.115 g	0.12%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.114 g	0.11%
18: 3 n-6 c, c, c	0.001 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.01 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.015 g	0.02%
20: 3 n-3	0.002 g
20: 3 n-6	0.012 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.088 g	0.09%
20: 5 n-3 (EPA)	0.002 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.008 g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.006 g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.021 g	0.02%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.109 g	0.11%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.076 g	0.08%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.033 g	0.03%
Colesterol	165 mg	0.16%